Kalau kita bicara tentang buah yang satu ini rasanya sudah
tak asing lagi ditelinga kita tapi tahu
kah kita begitu banyak manfaat yang terkandung didalamnya apabila kita
mengkonsumsi buah Pepaya ini.
Pepaya atau sering orang menyebutnya Kates atau bahasa latinnya
Carica papaya adalah merupakan tumbuhan yang berasal dari Meksiko dan kini sudah menyebar luas dan banyak kita
jumpai di seluruh daerah tropis seperti di Indonesia
perawatannya pun tidak begitu susah karena tanaman ini mempunyai daya tahan
yang kuat , ada beberapa jenis papaya seperti :
- Pepaya Bangkok papaya ini dibawa dari Thailand tahun 70 an ukurannya yang besar beratnya dapat mencapai 3,5 kg buahnya berwarna jingga kemerahan
- Pepaya Cibinong ukuran buahnya besar dan rata-rata ukurannya 2,5 kg buahnya berwarna merah kekuningan
- Pepaya Hawaii (Bentuknya agak bulat atau bulat panjang, kulit berwarna kuning cerah saat matang, daging buahnya agak tebal & berwarna kuning) buahnya berukuran 0,5 kg
- Pepaya California (Daging buah tebal dan kenyal, buah tidak terlalu besar dgn rasa yg manis) ukuran buahnya 600 gram s/d 2 kg.
Buah pepaya banyak
manfaatnya seperti :
- Enzim Papain pada buah pepaya yang masih muda memiliki dua kali lipat lebih banyak dibandingkan pepaya yang sudah matang. mendorong metabolisme tubuh yang sempurna dan dengan cepat akan menghapus kelebihan lemak. Tapi ingat, buah pepaya muda sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bagi ibu hamil, terutama pada masa-masa awal kehamilan.
- Mengandung jumlah Vitamin C dan memiliki 48 kali lebih banyak dibanding buah apel. Oleh karena itu, buah pepaya dapat dengan cepat menghapus racun di dalam tubuh dan sangat bagus untuk menyegarkan kulit. Enzim pepaya juga mampu mendorong metabolisme kulit, sehingga kulit terlihat lebih cerah/bersinar.
- Dapat membantu dalam pertumbuhan payudara. Hormon medium dan vitamin A yang terkandung dalam enzim pepaya, bisa merangsang hormon wanita untuk menghasilkan jumlah ASI yang lebih banyak bagi mereka yang sedang dalam masa menyusui.
- Buah pepaya juga dapat membantu untuk mengontrol ketombe. Shampoo dari bahan pepaya saat ini sudah banyak bisa Anda temui di supermarket-supermarket terdekat.
0 komentar:
Post a Comment