Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami
Bagi orang
yang mempunyai masalah dengan bau mulut sangat mengganggu kadang mereka tak menyadari bahwa mulutnya beraroma tak sedap , ini bisa
saja terjadi pada semua orang, penyebabnya bermacam - macam diantaranya :
Gigi berlubang , sariawan , bakteri
pada rongga mulut
Teh Hijau
Teh hijau yang mengandung polifenol merupakan
antioksi yang kuat untuk menghentikan plak menempel pada gigi. Polifenol telah
ditemukan untuk menghambat pertumbuhan bakteri dalam mulut, Jadi meminum teh
hijau dapat membantu menghilangkan bau pada mulut
Buah-buahan dan Sayuran
Buah-buahan kaya akan serat
sedangkan sayuran dapat membantu memerangi bau nafas Makanan kaya
serat membantu memproduksi air liur yang dapat membantu menghapus plak pada
gigi. Sebagai contoh mengunyah langsung wortel dapat menghilangkan bau mulut
secara bertahap, atau minum buah lemon dapat menetralisir bau mulut serta aroma
makanan tak sedap.
Daun Sirih
Daun sirih juga mampu menghilangkan
bau mulut, sariawan dan radang tenggorokan. Aroma terapinya sangat kuat dan
mampu menghilangkan bau mulut dengan sangat lama, Meminum segelas rebusan air
sirih setelah sahur dapat mengharumkan nafas sepanjang hari.
Kopi
Terlepas dari berbagai polemik dan
efek samping tentang minuman kopi, pada kali ini biji kopi mampu menempati
urutan yang bagus untuk menghilangkan bau mulut dan nafas tak segar, biji
aromatik ini meredam berbagai jenis bau pada nafas dan mendominasi aroma di
area seluruh mulut.
Kayu Manis
Jenis bumbu bumbuan dapur ini
mempunyai kandungan anti bakteri yang sangat baik, mampu mencegah dan membunuh
pertumbuhan bakteri dimulut juga anti oksidannya bisa menjadi tameng untuk
penyakit kanker dan mengontrol gula darah.
Semoga dapat bermanfaat buat kita
semua yang perduli akan kesehatan mulut dan gigi
0 komentar:
Post a Comment